​

Stéphanie CAILLE

​

​

a découvert le Pilates, il y a plus de 10 ans,  en complément de sa pratique de danseuse.

En plus de son côté relaxant, cette méthode est pour elle une révélation tant du point de vue du renforcement abdominal

que du respect des courbures physiologiques du dos.

Bien plus qu’un complément sportif,  elle la considère comme une véritable « gym santé »

et comme une excellente base de placement corporel.

Elle enseigne le Pilates depuis 2010.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 Dans un souci d'évolution constante, Stéphanie continue de se former régulièrement (voir ci-dessous).
Sa pédagogie est fondée sur un placement corporel rigoureux  

et sur la précision des explications afin de vous permettre un travail de qualité

et une plus grande conscience corporelle dans votre quotidien.

​

De nature empathique et joyeuse, elle saura vous mettre à l’aise si vous êtes débutant ou en difficulté.

​

 Passionnée et consciente que le bien-être est un état d'équilibre général (entre corps et esprit)

Stéphanie est certifiée également en Coaching mental, en massages habillés au sol et pratique elle-même

diverses approches énergétiques et corporelles.

(Méditation, Stretching, Auto-massages,  Communication Non Violente, danses de couples et danse Conscience Libre, etc.)

Elle vous propose aujourd'hui des séances individuelles de coaching et de stretching Corps Esprit lors d'ateliers ponctuels.

​

 

​

 

​

 

​

 

Expériences et Qualifications 

 

​

Enseignement du Pilates depuis 2010

notamment au sein d'un des premiers studios Pilates Toulousain (BodyPilates) ainsi qu'en entreprise

 

​

- Carte professionnelle Jeunesse et Sports

 

- Licence professionnelle Métiers de la Forme en conseils et en suivi personnalisés, STAPS, Toulouse

 

- Certifications en  méthode Pilates niveau débutant, intermédiaire et avancé , école Gaïa, Bordeaux

​

- Formation en Yoga pré et post-natal selon la pédagogie posturo-respiratoire De Gasquet, Toulouse

​

- Formations en Pilates petit matériel et Cadillac, l'Atelier Pilates, Toulouse (certifié par le Pilates Method Alliance)

 

- Certification Pilates Post-Therapie (chirurgicale ou kinesithérpeutiques) Leader FIT

​

- Certification Pilates enfants Leader FIT

 

- Certifications en Garuda Matwork, Garuda Seated and Standing, Garuda Chair, Fit Studio, Ramatuelle

 

- Certification massage Thaï, école Arnika, Toulouse

 

- Certifications en massage Corréen et Amma assis, école Temana, Toulouse

​

- DEUG Psychologie, Université Mirail Toulouse

 

- Certification en Psychologie Positive / Formation en Coaching Mental, Leader Fit

​

​

​

​

​