A-Corps Pilates ®
Pilates / Garuda / Stretching
Coaching Bien-Etre
Les ateliers ponctuels
Stretching Détente et massages à deux
Samedi 10 février 2024
de 10h30 à 12h
au Centre du Mouvement 55 rue Vestrepain à Toulouse
(métro F.Lestang à 2 min ou Tram D. de Severac)
23 € l'atelier pour les élèves 2024 ou 26 €
Places limitées : Réservations nécessaires
caillestephanie@yahoo.fr / 06 61 71 03 72
Relaxation, étirements
et recentrage énergétique (méditation guidée) en musique
Samedi 9 Mars 2024
de 10h30 à 12h30
au Centre du Mouvement 55 rue Vestrepain à Toulouse
(métro F.Lestang à 2 min, Tram D. de Severac à 8 min,
parking à côté au Foyer d'Education Populaire)
30 € élèves 2024 ou 33 €
Les exercices seront réalisés en partie en binôme avec votre enfant
(ou votre neveu/nièce) afin de développer la complicité avec lui
et de lui faire partager votre pratique. Ceci lui permettra :
- d'appréhender la respiration comme une base de détente
- de développer la coordination
- de travailler sur la concentration
- d'apprendre à être ami avec son corps (d'apprendre à l'écouter)
- développer le sens de la coopération et de l'écoute
- travailler l'équilibre, la notion d'espace
A travers d'exercices ludiques, venez découvrir de nouvelles sensations !
à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
Tarif : 26 € par duo parent/enfant
Pilates parent/enfant (de 5 ans à 11 ans)
date à venir (1h30)
à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
(métro F.Lestang à 2 min ou Tram D. de Severac)
Stretching et Relaxation Coréenne*
Samedi 16 mars 2024
de 10h30 à 12h45
Au centre Nahture, 2 rue des Bûches, Blagnac Centre
(parking mairie gratuit )
Passez le portillon rouge derrière la pharmacie
Un temps sera consacré à la détente personnelle puis nous ferons en binôme
des mouvements simples qui pourront facilement être refaits chez vous.
Vous serez autorisé(e)s pour ce faire à filmer certaines manipulations.
33 € élèves / 37 € personnes extérieures / 60 € couples
Places limitées : Réservations nécessaires
06 61 71 03 72 / caillestephanie@yahoo.fr