A-Corps Pilates ®
Pilates / Garuda / Stretching
Coaching énergétique
Les ateliers ponctuels
Stretching Détente et massages à deux
Samedi 19 Novembre 2022
de 10h30 à 11h45
à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
(métro F.Lestang à 2 min ou Tram D. de Severac)
Amenez un tapis personnel svp
Samedi 3 Décembre 2022
de 10h30 à 11h45
Au centre Nahture, 2 rue des Bûches, Blagnac Centre
(parking mairie gratuit )
Passez le portillon rouge derrière la pharmacie
20 € l'atelier pour les élèves 2022/23 et 23 € p. extérieures
Places limitées : Réservations nécessaires
caillestephanie@yahoo.fr / 06 61 71 03 72
Relaxation musculaire - Méditation guidée en musique
Libération et ressourcement émotionnelle et énergétique
Samedi 5 Novembre 2022
de 10h30 à 12h
Au centre Nahture, 2 rue des Bûches, Blagnac Centre
(parking mairie gratuit )
Passez le portillon rouge derrière la pharmacie
Samedi 10 Décembre 2022
de 10h30 à 12h
à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
(métro F.Lestang à 2 min ou Tram D. de Severac)
Amenez un tapis personnel svp
23 € élèves 2022/23 ou 25 € personnes exterieures
Les exercices seront réalisés en partie en binôme avec votre enfant
(ou votre neveu/nièce) afin de développer la complicité avec lui
et de lui faire partager votre pratique. Ceci lui permettra :
- d'appréhender la respiration comme une base de détente
- de développer la coordination
- de travailler sur la concentration
- d'apprendre à être ami avec son corps (d'apprendre à l'écouter)
- développer le sens de la coopération et de l'écoute
- travailler l'équilibre, la notion d'espace
A travers d'exercices ludiques, venez découvrir de nouvelles sensations !
à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
Tarif : 26 € par duo parent/enfant
Pilates parent/enfant (de 5 ans à 11 ans)
date à venir (1h30)
à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
(métro F.Lestang à 2 min ou Tram D. de Severac)
Relaxation Coréenne*
Date à venir (1h30)
Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
Un temps sera consacré à la détente personnelle puis nous ferons en binôme des mouvements simples de relaxation coréenne qui pourront facilement être refaits chez vous.
Vous serez autorisé(e)s pour ce faire à filmer certaines manipulations.
42 € élèves / 47 € personnes extérieures / 75 € couples
Places limitées : Réservations nécessaires
06 61 71 03 72 / caillestephanie@yahoo.fr