Les ateliers ponctuels

 

Stretching Détente 

Travail sur la respiration, assouplissements, auto-massages

Samedis

11 Janvier, 8 Février, 14 Mars 2020

de 11h45 à 13h

à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse

 

20€ l'atelier pour les élèves 2019 / 23 € p. extérieures

Places limitées : Réservations nécessaires 

 caillestephanie@yahoo.fr / 06 61 71 03 72

Pilates parent/enfant

(de 5 ans à 11 ans)

Mercredi 12 ou 19 février de 15h30 à 17h

Les exercices seront réalisés en partie en binôme avec votre enfant

(ou votre neveu/nièce) afin de développer la complicité avec lui et de lui faire partager votre pratique. Ceci lui permettra :


- d'appréhender la respiration comme une base de détente
- de développer la coordination 
- de travailler sur la concentration
- d'apprendre à être ami avec son corps (d'apprendre à l'écouter)
- développer le sens de la coopération et de l'écoute
- travailler l'équilibre, la notion d'espace

A travers d'exercices ludiques, venez découvrir de nouvelles sensations !

 

à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse

 Tarif : 26 € par duo parent/enfant

Cours de découvertes enfants et ado. 

(puis éventuellement ouverture de cours hebdomadaires)

  

 Les Mercredis sur inscriptions 

14h30 à 15h30 : Pilates 8-11 ans

    Tarif essai : 10 €

 

à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse

Métro ligne A  F. Lestang +Tram sation D. de Séverac à 2 min

Samedi 22 Février de 13h à 15h30

Relaxation Coréenne*

Un temps sera consacré à la détente personnelle

puis nous ferons en binôme des mouvements simples

de relaxation coréenne qui pourront facilement être refaits 

à la maison. Vous serez autorisé(e)s pour ce faire à filmer

certaines manipulations.

42 € élèves 2020 / 47 € personnes extérieures / 75 € couples

 

Escale Forme,  97 rue Vestrepain à Toulouse

Places limitées : Réservations nécessaires

06 61 71 03 72 / caillestephanie@yahoo.fr

 

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