A-Corps Pilates ®
Pilates / Garuda / Stretching
Les ateliers ponctuels
Stretching Détente Corps Esprit
Travail sur la respiration, assouplissements, auto-massages,
Libération de l'émotionnel, travail sur les chakras
Samedi 12 septembre 2020
de 10h30 à 11h45
à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
22€ l'atelier pour les élèves 2020/21 et 25 € p. extérieures
Places limitées : Réservations nécessaires
caillestephanie@yahoo.fr / 06 61 71 03 72
Pilates parent/enfant
(de 5 ans à 11 ans)
(1h30 dates à venir)
Les exercices seront réalisés en partie en binôme avec votre enfant
(ou votre neveu/nièce) afin de développer la complicité avec lui et de lui faire partager votre pratique. Ceci lui permettra :
- d'appréhender la respiration comme une base de détente
- de développer la coordination
- de travailler sur la concentration
- d'apprendre à être ami avec son corps (d'apprendre à l'écouter)
- développer le sens de la coopération et de l'écoute
- travailler l'équilibre, la notion d'espace
A travers d'exercices ludiques, venez découvrir de nouvelles sensations !
à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
Tarif : 26 € par duo parent/enfant
Cours de découvertes enfants et ado.
Les Mercredis sur inscriptions
15h30 à 16h30 : Pilates 6-10 ans
Tarif essai : 10 €
à Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
Métro ligne A F. Lestang +Tram sation D. de Séverac à 2 min
2h30 dates à venir
Relaxation Coréenne*
Un temps sera consacré à la détente personnelle
puis nous ferons en binôme des mouvements simples
de relaxation coréenne qui pourront facilement être refaits
à la maison. Vous serez autorisé(e)s pour ce faire à filmer
certaines manipulations.
42 € élèves 2020 / 47 € personnes extérieures / 75 € couples
Escale Forme, 97 rue Vestrepain à Toulouse
Places limitées : Réservations nécessaires
06 61 71 03 72 / caillestephanie@yahoo.fr